Sidee u maareysaa fasal weyn oo heerar kala duwan leh?

Su'aashani dhab ahaan waa laba: ma ilaalin kartaa kala-dambayn cabsi la'aan, mana bari kartaa kuwa ugu daciifsan iyo kuwa ugu xoogga badan isla 40-ka daqiiqo. Guddiyadu waxay u weydiiyaan sababtoo ah waa xaqiiqada maalinlaha ah: fasal Fasalka 3aad oo 75 arday ah oo dugsi ku yaal deegaan barakacayaal oo Muqdisho ama Baydhabo ah wuxuu haysan karaa carruur da'doodu tahay 7 ilaa 14, qaar aan weligood qalin qaban iyo qaar si fiican wax u akhriya. “Waxaan wax u baraa celceliska” waa jawaabta dhibcaha lumisa.

• Xeerar iyo caadooyin joogto ah maalinta koowaad: shan xeer oo fasalka lagu heshiiyey, isla bilow cashar kasta (salaan, taariikhda sabuuradda, bilow laba daqiiqo ah), calaamad gacmeed oo aamusnaan ah. Caadooyinka joogtada ahi fasal weyn toban daqiiqo casharkiiba ayay ka badbaadiyaan.
• Kooxo hoggaamiyeyaal leh: lix ilaa siddeed kooxood, mid kastaa hoggaamiye leh oo sabuuradaha ururiya oo caawiya. Hoggaamiyeyaasha bil kasta beddel si gabdhaha iyo carruurta aamusanina u hoggaamiyaan.
• Edbin togan: dhaqanka aad rabto dadka hortooda ku ammaan, sax si gaar ah, oo diiwaan fudud hayso. Ilmaha fasalka carqaladeeya waxaa la siiyaa hawl, eray gaar ah iyo wicitaan guriga oo war wanaagsan ah maalinta koowaad ee uu si fiican u dhaqmo, weligaa ul ama magac liis ceeb ah lama siiyo.

• Heerarka ku ogow toddobaadka koowaad hubin gaaban oo akhris ama tiro ah, oo ilmo kasta bog u hayso.
• Isla mawduuc, saddex hawlood: qof kastaa wuxuu ka shaqeeyaa natiijada maanta, laakiin kaararka hawshu waxay leeyihiin heer dhexe, nooc fudud oo sawirro ama tirooyin yaryar leh, iyo su'aal dheeraad ah kuwa dhammeeya.
• Is-caawinta ardayda: akhriste xoog badan oo mid daciif ah ag fadhiya, oo hawl cad leh: “dhageyso saaxiibkaa oo akhriya, kadibna isweydaarsada”.
• Waqti koox yar: 15 daqiiqo laba jeer toddobaadkii shanta ama lixda ugu daciifsan, inta kuwa kale ay shaqo ku-celcelin ah ku qabanayaan hoggaamiyeyaasha kooxaha hoostooda.